Huzursuz bacak sendromu, uyku kalitesini olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Bu durumu hafifletmek için magnezyumdan zencefil ve zerdeçala kadar çeşitli bitkisel yöntemler önerilmektedir. Düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzı da semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir.
Kaynak: Cumhuriyet
