Sosyal medya, günlük yaşamın vazgeçilmezi haline gelmişken, beraberinde bağımlılık sorunlarını da getirmektedir. Kullanıcıların sosyal medyada geçirdiği zaman kontrolsüz hale geldiğinde, sosyal ilişkiler zayıflamakta ve psikolojik sorunlar ortaya çıkmaktadır. Sosyal medya bağımlılığından kurtulmak için ekran süresini sınırlamak, bildirimleri yönetmek, alternatif aktiviteler bulmak ve dijital detoks yapmak gibi yöntemler önerilmektedir.
Kaynak: ShiftDelete