Günlük alışkanlıklarımız, beyin yapısını ve işlevlerini etkileyerek hafıza ve öğrenme yeteneğimizi bozabilir. Bu haberde, beyin sağlığına zarar veren yedi alışkanlık ele alınıyor; bunlar arasında kronik stres, aşırı teknoloji kullanımı, uyku yetersizliği, sağlıksız beslenme, fiziksel aktivite eksikliği, sürekli çoklu görev yapma ve sigara ile madde kullanımı bulunuyor.
Kaynak: Cumhuriyet
