Geçmişte insanlar zamanlarını doğada yürüyüş yaparak veya kitap okuyarak geçirirken, günümüzde sosyal medya ve ekranlarla dolu bir dünyada yaşıyoruz. Bu durum, içsel tatminimizi azaltırken kaygı seviyemizi artırıyor. Sosyal medya ödül mekanizmamızı bozarak gerçek yaşamdan aldığımız tatmini düşürüyor, yalnızlık hissini artırıyor. Ruhsal ve bedensel sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratan sosyal medya kullanımının azaltılması gerektiği vurgulanıyor.
Kaynak: Cumhuriyet
