FOMO, sosyal medya çağında yaygın bir kaygı durumu olarak, bir etkinlikte bulunmamak ya da başkalarının özel anlarını deneyimleyememekle ilgili yoğun korku ve kaygıyı ifade eder. Bu durum, sosyal medya kullanımıyla tetiklenerek kişilerin kendilerini yetersiz hissetmesine yol açar. FOMO ile başa çıkmanın yolları arasında sosyal medya detoksu yapmak, kendi yaşamına odaklanmak ve mindfulness uygulamaları denemek yer alır.
Kaynak: Cumhuriyet
