Uykuya dalarken aniden uyanma hissi, hipnogojik seğirme olarak bilinir ve birçok insanı etkiler. Araştırmalara göre, bu durumun tam nedeni henüz belirlenememiştir. Yüksek kafein tüketimi, stres, yoğun fiziksel aktivite ve uykusuzluk gibi faktörler bu seğirmelere yol açabilir.
Kaynak: Cumhuriyet
