Cilt sağlığını korumak için yaşam tarzı ve bakım alışkanlıklarını düzenlemek önemlidir. Daha parlak ve sağlıklı bir cilt için cilt bariyerini güçlendirmenin yedi etkili yöntemi arasında dengeli beslenme, nazik temizleme, düzenli nemlendirme ve güneş koruyucu kullanımı yer alır. Ayrıca, kaliteli uyku almak ve stresi azaltmak da cilt sağlığını destekler.
Kaynak: Cumhuriyet
