Dizler, karmaşık yapıları nedeniyle en ufak hareketlerde kolayca yaralanabilir. Spor yaparken ani hareketler ve genetik faktörler yaralanma riskini artırmaktadır. Doğru egzersiz ve ekipman kullanımıyla bu risk azaltılabilir.
Kaynak: Webtekno
dizlerimiz spor yaparken neden yaralanıyor?
