Güne enerjik başlamak için uyku düzeni oluşturmak, sabahları su içmek, sağlıklı kahvaltı yapmak, egzersiz yapmak ve düzenli molalar vermek gibi basit ama etkili yöntemler uygulanabilir. Bu yöntemler, gün boyunca enerjik ve verimli kalmanıza yardımcı olacaktır.
Kaynak: Webtekno
