Sosyal medyada popülerleşen "ev turu" hilesi, kullanıcıların dakikalar içinde uykuya dalmalarını sağlıyor. Yöntem, zihinde canlandırılan bir ev ile derin nefes almayı ve sakinleşmeyi içeriyor. Kullanıcılar, bu teknikle uykuya dalmanın daha kolay olduğunu aktarıyor.
Kaynak: Cumhuriyet
