Kefir, probiyotik açısından zengin bir içecek olup, bağışıklık sistemini destekler ve sindirimi kolaylaştırır. Evde doğal ve katkısız bir şekilde hazırlamak oldukça basittir. İşte adım adım ev yapımı kefir tarifi.
Kaynak: Cumhuriyet
ev yapımı kefir tarifiyle doğal probiyotik hazırlayın
