Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen, sağlıklı beslenmeye rağmen kilo verememenizin arkasında yatan 8 gizli nedeni açıklıyor. Kalitesiz uyku, stres, hormonal dengesizlikler gibi faktörlerin kilo alımındaki rolü vurgulanıyor. Bu etkenlerle nasıl başa çıkılabileceği hakkında öneriler sunuluyor.
Kaynak: Cumhuriyet