Greyfurt mu, portakal mı? Sağlık yararları karşılaştırıldı

Amerikalı bilim insanları, portakal ve greyfurtun sağlık üzerindeki faydalarını inceledi. Her iki turunçgilin farklı vitamin ve mineral içerikleriyle sağlık açısından sundukları yararlar değerlendirildi. Greyfurt, düşük kalori ve şeker oranıyla diyet yapanlar için ideal bir seçenek olarak öne çıkarken; portakal, folik asit içeriğiyle gebelikte önemli bir besin kaynağıdır.

Kaynak: Cumhuriyet

İlginizi çekebilir