Araştırma, düzenli olarak gündüz kısa süreli uyuyan bireylerin beyin hacminin ortalama 15 santimetreküp daha büyük olduğunu ve bunun beyin yaşlanmasını 3 ila 6 yıl ertelediğini ortaya koydu. Gündüz uykusunun faydalarının yarım saatten fazla olmaması gerektiği vurgulanıyor.
Kaynak: Sözcü
