Hamilelik döneminde hormonal değişimlerin etkisiyle mide yanması sıkça yaşanabilir. Bu durumu hafifletmek için 10 doğal yöntem önerilmektedir. Bu yöntemler arasında yavaş yemek, bol su içmek, yoğurt tüketmek, zencefil çayı içmek ve uyku pozisyonuna dikkat etmek yer alır.
Kaynak: Cumhuriyet
