Kahve içmenin ayıltma etkisi, düzenli kafein tüketimiyle azalır. Vücut, kafeine alışarak adenozin reseptörlerini artırır ve kafein, karaciğer enzimleri tarafından daha hızlı parçalanarak etkisini yitirir. Ayrıca, nöronlar arası iletişimdeki kimyasalların seviyeleri de düşer, bu da yorgunluk hissini artırır. Psikolojik faktörler de etkili olabilir.
Kaynak: Webtekno