Yetersiz ve düşük kaliteli uyku, beyin yaşlanmasını hızlandırarak genel sağlığı olumsuz etkiliyor. Uzmanlar, sağlıklı bir uyku düzeninin beyin sağlığı için kritik olduğunu belirtiyor.
Kaynak: Cumhuriyet
Ne Arıyorsunuz?
