Uzmanlar, soğuk havalarda susama hissinin azalmasına rağmen, kış aylarında günlük 2-2,5 litre su tüketiminin bağışıklık sistemi ve genel sağlık için kritik önem taşıdığını vurguluyor. Su, çay ve kahve gibi içeceklerin yerini tutmazken, yaşlılar ve çocukların su tüketimine özen gösterilmesi gerektiği belirtiliyor.
Kaynak: Cumhuriyet
