Laktoz intoleransı, süt ve süt ürünlerindeki laktozun sindirilememesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Belirtileri arasında hazımsızlık, şişkinlik, ishal, bulantı ve gaz yer alır. Doğru yönetildiğinde yaşam kalitesini olumsuz etkilemeyen bu durum, genetik, yaşa bağlı laktaz azalması ve bağırsak hastalıkları gibi nedenlerle oluşabilir. Laktozsuz ürünler tüketmek ve laktaz enzim takviyeleri kullanmak, bu rahatsızlığın etkilerini hafifletebilir.
Kaynak: Cumhuriyet
