Lohusalık dönemi, yeni anneler için hem fiziksel hem de duygusal zorluklar içerebilir. Bu süreçte, annelerin rahat etmelerini sağlamak için dengeli beslenme, yeterli dinlenme, hafif egzersizler, duygusal destek, hijyen ve emzirme tekniklerine dikkat etmeleri öneriliyor.
Kaynak: Cumhuriyet
