Diyetisyen Ceyda Demirel, maden suyunun doğru tüketimi hakkında bilgi vererek, yemeklerden yaklaşık 30 dakika sonra içilmesinin sindirime yardımcı olabileceğini belirtti. Maden suyunun kalsiyum, magnezyum gibi mineraller açısından zengin olduğunu vurgulayan Demirel, aşırı tüketimin mide rahatsızlıklarına yol açabileceği konusunda da uyarıda bulundu. Sağlıklı bir bireyin günde 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu tüketiminin yeterli olacağını ifade etti.
Kaynak: Sözcü
