Dünyanın farklı bölgelerinde, "Mavi Bölgeler" olarak bilinen yerlerde insanlar, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürüyor. Bu bölgelerdeki insanların uzun yaşamlarının sırları arasında doğal beslenme, aktif yaşam tarzı, güçlü sosyal bağlar, hayata amaçlı bakış ve stres yönetimi becerileri yer alıyor.
Kaynak: Cumhuriyet
