Sindirim sorunları, modern yaşamın getirdiği stres ve yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle yaygın bir problem haline gelmiştir. Mide ağrıları ve gaz sancılarına çözüm olarak önerilen 8 doğal tedavi yöntemi, sindirim sisteminin sağlığını desteklemeyi hedeflemektedir. Bu yöntemler arasında doğal çaylar, lifli besinler, probiyotik gıdalar, yeterli su tüketimi, düzenli egzersiz, stres yönetimi ve doğru baharat kullanımı yer almaktadır.
Kaynak: Cumhuriyet