Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Çakaloğlu, sağlıklı bir yaşam için diyetinize eklemeniz gereken 9 doğal besini açıkladı. Bu besinler arasında zeytinyağı, avokado, kabuklu yemişler, yeşil yapraklı sebzeler ve antioksidan özelliklere sahip gıdalar yer alıyor. Ayrıca, ideal kilo koruma ve akciğer sağlığında beslenmenin önemi vurgulanıyor.
Kaynak: Sözcü
