Steve Jobs, yaratıcı düşünceyi artırmak için sorunlarla karşılaştığında 10 dakikalık yürüyüş yapmayı tercih ediyordu. Bu yöntem, zihnin serbest kalmasını sağlarken, bilimsel olarak da yaratıcı düşünmeyi destekleyen bir etki yaratıyor. Yürüyüş, beyne yeni uyarıcılar sunarak düşüncelerin daha serbest dolaşmasına yardımcı oluyor ve serotonin ile dopamin seviyelerini artırarak yaratıcılığı teşvik ediyor.
Kaynak: Webtekno