Yetişkinler için genel tuz tüketiminde günlük önerilen miktar 5 gramdır; ancak kalp sağlığı için 3 gramdan az alınması önerilmektedir. 19 yaş ve üzeri kişiler için ise sodyum alım miktarı 2,4 gram olarak belirlenmiştir. Yüksek tansiyon veya böbrek hastalığı olanların tuz alımlarını daha da kısıtlamaları önerilmektedir.
Kaynak: NTV