Motivasyon uzmanı Mel Robbins, yeni yıl kararlarına sadık kalmak için beş önemli noktayı paylaşıyor. Hedeflerin nedenini belirlemek, kötü alışkanlıkları yaşam alanından uzaklaştırmak, ilerlemeyi takip etmek, planlı olmak ve düzenli uyku alışkanlıkları geliştirmek, bu süreçte başarı için kritik unsurlar olarak öne çıkıyor.
Kaynak: Sözcü
