Yeni yıl akşamını sağlıklı geçirmek için dengeli beslenme, su tüketimi, porsiyon kontrolü, alkol sınırlaması ve hareket etme gibi 8 öneri sunulmaktadır. Bu öneriler, yeni yıla enerjik bir başlangıç yapmanıza yardımcı olacaktır.
Kaynak: Cumhuriyet
Yeni yıl akşamını sağlıklı geçirmek için dengeli beslenme, su tüketimi, porsiyon kontrolü, alkol sınırlaması ve hareket etme gibi 8 öneri sunulmaktadır. Bu öneriler, yeni yıla enerjik bir başlangıç yapmanıza yardımcı olacaktır.
Kaynak: Cumhuriyet
