Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, yılbaşı gecesi sağlıklı ve enerjik bir kutlama için önerilerde bulundu. Aksoylu, sindirimi kolay beyaz etler, sebzeler ve kontrollü porsiyonlarla beslenmenin önemini vurguladı. Ayrıca, tatlı yerine meyve tercih edilmesini ve ertesi gün bol su tüketimiyle durumu toparlamanın faydalı olacağını belirtti.
Kaynak: Sözcü
